Il potere della meditazione per sviluppare le energie, facoltà psichiche e guarire

L POTERE DELLA MEDITAZIONE SULLA MENTE E PER LO SVILUPPO DELLE ENERGIE  E FACOLTA' PSICHICHE E FAVORIRE IL PROCESSO DI AUTOGUARIGIONE

La pratica costante della meditazione è assai benefica per la salute di mente, corpo e spirito; favorisce lo sviluppo progressivo delle energie della persona, delle sue facoltà psichiche (ad oggi l'uomo usa solo il 3-5% delle sue facoltà), andando ad innescare ed accelerare il naturale processo di autoguarigione insito in ciascuna persona, con l'annullamento delle disfunzioni energetiche e psicosomatiche che sono alla base dell'insorgenza delle patologie organiche

Il pensiero della mente infatti genera energia e l'energia crea la realtà olografica in cui viviamo e materia; tutte le disfunzioni psichiche e fisiche sono generata dalla nostra mente e con la volontà della nostra mente possiamo quindi annullarle.

A tale considerazione vi era giunto già il filosofo ateniese Antifonte, avversario di Socrate, nel V secolo avanti Cristo: «In tutti gli uomini è la mente che dirige il corpo verso la salute o verso la malattia, come verso tutto il resto»

Le emozioni negative hanno dirette ripercussioni sulla nostra salute ed equilibrio energetico abbassando le vibrazioni, è la nostra mente che crea le sue disfunzioni psico-fisiche-energetiche e sempre la mente quindi può annullarle

Riflesso somatico delle emozioni sugli organi. Ira e rabbia si ripercuotono sull'energia e funzionalità del fegato, stress, tensioni e ansie in genere sul plesso-stomaco ed apparato gastrico, tristezza, malinconia, sofferenza interiore non espressa, ipersensibilità su intestino, polmoni e pelle con possibili sfoghi, la paura somatizza invece sui reni, vescica e sistema endocrino, mentre emozioni forti sul cuore. La nostra psiche (e relativi traumi) origina disfunzioni che poi, somatizzate, si ripercuotono sulla funzionalità organica alterandola, abbassando le difese immunitarie e favorendo l'insorgenza di patologie

E' buona pratica quindi iniziare e finire la giornata con una meditazione per pulire ed armonizzare l'energia, prevenire e annullare disfunzioni energetiche-.psicosomatiche-organiche

Consiglio di utilizzare un sottofondo adatto, un mantra accompagnato dai suoni della natura avente alte e pure frequenze armonizzanti (432 Hz) che possono stimolare l'apertura del vostro chakra mentale e della corona, attivare la pineale e favorire la connessione con il vostro io interiore e l'apertura dei canali sottili; provate da voi stessi alla fine della meditazione a recitare il mantra, è un potente energizzante e armonizzante e fa fluire tutta l'energia lungo la colonna vertebrale e tutti i chakra fino alla corona.

Non ha importanza con quale tecnica meditate ma come la fate; essenziale è riuscire a fare il vuoto mentale (e a mio avviso riesce più facilmente facendo meditazioni spontanee, senza seguire tecniche che impongono una traccia guidata e la visualizzazione ad esempio di simboli geometrici-radionici, per cui andando la mente a cercare di ricordare la traccia e cosa occorre visualizzare, automaticamente ciò impedisce il raggiungimento del vuoto mentale, del silenzio della mente e annullamento del pensiero), azzerando i condizionamenti passati, distaccati da qualsiasi influenza esterna e praticando una respirazione lenta e profonda, diaframmatica o meglio dal Chi (centro dell'energia vitale situato 2-3 cm sotto l'ombelico)..inspirando dal basso ventre fino a rigonfiare l'addome e man mano espandere tutta la cassa toracica, inspirando e contando fino a 10 (o più, se riuscite), trattenendo il respiro e poi lasciandolo andare lentamente sempre contando fino a 10, seduti eretti in posizione del loto, (e le braccia appoggiate lungo le gambe con i palmi rivolti verso l'altro, pollice e dito medio congiunti) per mantenere la corretta postura e far fluire meglio l'energia lungo i centri energetici e vitali.

Se avete mal di schiena potete mettere sotto la parte espterna dei glutei un cuscino che vi aiuterà a mantenere la corretta posizione della colonna vertebrale.

Consiglio di praticare meditazione sempre da SOLI, mai in gruppo se non siete più che sicuri che le altre persone con cui la fate hanno energie pulite, viceversa con l'apertura dei canali sottili, c'è il rischio di contaminazione; così prestate attenzione anche all'ambiente dove fate meditazione, deve essere energeticamente pulito, altrimenti rischiate con l'apertura dei canali sottili(e ciò vale anche per tutte le altre esperienze astrali, medianiche, di ipnosi regressiva etc.) di entrare in contatto con energie impure che possono contaminare la vostra energia, con entità infestanti e parassitarie che poi possono contaminarvi e controllarvi mentalmente, inducendovi anche false percezioni, visioni, canalizzazioni.

Perciò prima di meditare dovete sempre pulire e stabilizzare la vostra energia ed effettuare una pulizia energetica dell'ambiente con l'uso di incensi, cristalli, simboli radionici, tecniche energetiche-vibrazionali e cercate di schermarvi visualizzando un fascio di luce bianca pura che immerga tutto il vostro essere e vi protegga come un guscio.

Meglio ancora se riuscite a praticare la meditazione in mezzo alla natura (studi clinici del Dr. Joe Dispensa hanno evidenziato che l'immersione nei suoni della natura, aventi pure frequenze, riduce in gran misura gli ormoni dello stress e attiva in percentuale notevole segmenti di dna in grado di attivare l'autoguarigione) a stretto contatto con le sue pure energie (potete anche abbracciare gli alberi, specie quelli secolari, assorbendo la loro forte energia) e con i palmi delle mani rivolti al Sole (anche la pratica del saluto al Sole yoga è ottima per ripure, alzare ed armonizzare le vostre energie, riattivare le funzioni vitali, il metabolismo e rinforzare le difese immunitarie).

Al centro del palmo della mano vi è un vortice energetico aperto di scambio (che nel tai-chi-chuan viene chiamato Laogong), dal quale potete assorbire la potente e pura energia del Sole e cosmica, facendola fluire dentro di voi lungo i vostri centri energetici, (tenendo presente che una mano è assorbente di energia, mentre l'altra è radiante, vds. mio post e articolo sull'energia, come fluisce), così tenete i piedi ben radicati a terra (poichè anche al centro del palmo del piede vi è un centro energetico di scambio, come nella mano, da cui potete assorbire le energie di madre terra), mantenendo la postura dritta, immaginando che il vostro capo (e corona) sia collegato con un filo di luce alla Fonte, mentre i vostri piedi alla Terra, ed ecco che le vostre energie si sintonizzeranno e armonizzeranno tra Terra e Cielo .

Chiudete gli occhi, rilassatevi, inspirate profondamente dal Chi, lasciate fluire l'energia lungo tutti i vostri centri energetici, percepite tutto il vostro essere intimamente connesso con gli elementi della natura (aria, acqua, terra, fuoco) e le energie di Madre terra Ebos, cosmiche e della Fonte d'Amore Universale dalla quale ci siamo autoemanati e alla quale un giorno, ultimato il processo di apprendimento, di liberazione dalle catene mentali e credenze illusorie, abbattimento delle barriere, dualismo, una volta riunite nuovamente le componenti Anima, Mente e Spirito in Coscienza Integrata-vds mio post e articolo sul tctdf) e ricongiunti alla nostra metà speculare, ovvero Coscienzagemella, ritorneremo, nuovamente riuniti come fratelli e sorelle dalla stessa vibrazione d'Amore. buona meditazione! Lucilla Sperati

L'ENERGIA E' NEUTRA, CAMBIA A SECONDA DI COME IL PENSIERO LA INDIRIZZA Ricordiamo sempre che l’energia in sè è neutra, non è né negativa, né positiva, cambia solo l'uso che se ne fa nel momento in cui inizia ad influire il pensiero (e quindi anche i sentimenti, per cui paure, rabbie, nervosismo, disfunzioni psichiche, etc. abbasseranno le vostre vibrazioni mentre amore, pace, serenità, equilibrio, armonia etc le alzeranno) e quindi se per danneggiare o aiutare, quindi siamo noi con la nostra volontà che diamo forma, modifichiamo e veicoliamo l'energia. Il pensiero genera energia e l'energia crea realtà e materia, perciò tutto l'universo olografico e la realtà in cui viviamo viene creata e dipende da noi, dal nostro pensiero e conseguente azione e divenendo consapevoli di ciò abbiamo in qualsiasi momento il potere di modificarla con la nostra mente e volontà e così nell'istante presente modificare contemporaneamente il nostro passato e 'futuro' poichè tutto avviene nel medesimo istante.

Ansia, attacchi di panico, stress, nervosismo, tensione, fobie, ma anche forte autocontrollo, producono le stesse molecole che indeboliscono il nostro sistema immuniario e salutare. Cortisolo, (l’ormone dello stress) adrenalina, radicali liberi sono le molecole responsabili dello stress ossidativo (quando prodotte in eccesso e per molto tempo), dell’ indebolimento del sistema immunitario, cardiovascolare, gastrointestinale, digestivo, endocrino-metabolico.

Provocano inoltre una riduzione dei globuli bianchi ed anche l’innalzamento della pressione arteriosa (per ovviare a ciò e ridurre lo stress ossidativo e da radicali liberi l'assunzione del puro succo di aloe vera con le sue potenti proprietà antiossidanti, gastroprotettive, regolatrici intestinali, della pressione, glicemia e colesterolo, antivirali-batteriche e rinforzanti difese è molto efficace) e della frequenza cardiaca, predisponendo l’uomo ad un aumentato rischio di ammalarsi e di innalzare i fattori di rischio di ictus o infarto del miocardio.

E’ quindi possibile annullare le disfuzioni psico-fisiche-energetiche e relative patologie agendo quindi sulla consapevolezza-autostima e fiducia in sè e sviluppo delle facoltà psichiche, attraverso la “riprogrammazione” della propria attività mentale, imparando a percepire ed essere in sintonia con se stessi elminando paure, restrizioni, blocchi, privazioni, condizionamenti ed essere liberi di esprimere le proprie emozioni, come ridere, gioire, convincere sè stessi che la mente può modificare la realtà e il proprio destino, attraendo a sè le condizioni favorevoli per la realizziazione dei propri sogni e obiettivi (legge di attrazione), vivere una sessualità libera e appagante, coltivare interessi e passioni, essere creativi e artisti, suonare strumenti e ascoltare musica armonica, (432 Hz attivante il chakra mentale e pineale), effettuare ricerca spirituale e connessione con il proprio sè, praticare meditazione e tecniche energetiche vibrazionali, arti marziali (tecniche che aiutano ad attivare. armonizzare i chakra e sviluppare le energie, concentrazione e poteri della mente), ritrovare una stretta connessione con la natura e le sue pure energie, alimentarsi in modo sano, biologico, preferibilmente vegetariano-vegano, fare regolare depurazione con rimedi naturali, evitando di assumere farmaci chimici tossici favoriscono la salute, promuovono la crescita dell’autostima e fiducia in sè stessi del buonumore, armonia, dell’empatia, annullando le disfunzioni e carenze energetiche, favorendo reazioni immunitarie, il riequilibrio e sviluppo delle energie, il miglioramento delle funzionalità organiche e processi di autoguarigione spontanea..

Tre condizioni che il nostro cervello adora e che gli fanno produrre le sostanze della felicità e della salute sono endorfine, serotonina,dopamina, citochine, linfochine.

Medici e scienziati di tutto il mondo in questa epoca assistono a un fenomeno 'strano' di aumento di casi di autoguarigione spontanea da patologie anche gravi, proprio perchè sempre più persone divengono consapevoli e si attivano a praticare quanto sopra esposto. Ed ecco che la medicina ufficiale, con le sue tesi e rimed farmacologici tossicii (creati dalle multinazionali farmaceutiche di regime negli anni '50 proprio allo scopo di creare malati, cronici, gravi, invalidanti, a cominciare dai vaccini veleni ai metalli pesanti per distruggere le difese immunitarie fin dalla tenera età), viene sconfitta.

copyright 2014 Lucilla Sperati da 'Il potere della mente che crea realtà e guarisce - La realtà olografica, i creatori siamo noi!' estrapolazione integrale e di singole parti vietata

8 settimane di meditazione bastano a cambiare il cervello

Un’equipe di psichiatri del Massachusetts General Hospital ha realizzato uno

studio che dimostra come la meditazione può influire sul cervello.

Secondo le sue conclusioni, pubblicate su Psychiatry Research, la

pratica di un programma di meditazione durante 8 settimane può causare

considerevoli cambiamenti nelle regioni cerebrali collegate alla

memoria, all’autocoscienza, all’empatia e allo stress. Questa pratica,

considerata spirituale, in realtà ci modifica fisicamente e può

migliorare lo stato di salute. Per questa ricerca si sono prese in esame

immagini ottenute per mezzo della risonanza magnetica delle strutture

cerebrali di 16 volontari 2 settimane prima e dopo aver seguito per 8

settimane un programma di meditazione dell’Università del Massachusetts,

volto alla riduzione dello stress. Oltre alle riunioni settimanali, che

comprendevano la pratica della meditazione cosciente, che si incentra

sulla coscienza senza pregiudizi di sensazioni e sentimenti, i

partecipanti ricevettero un supporto audio per proseguire la propria

pratica a casa. Ogni giorno passavano 27 minuti praticando questi

esercizi. Le loro risposte a un questionario medico segnalavano un

miglioramento significativo rispetto a quelle date prima dell’inizio

dell’esperimento. L’analisi delle immagini ha mostrato un incremento

della densità della materia grigia nell’ippocampo, un’area cerebrale

importante per la memoria e l’apprendimento, e in altre strutture

associate all’autocoscienza, alla compassione e all’introspezione.

Inoltre si è riscontrata una diminuzione della materia grigia

nell’amigdala, un nucleo situato in profondità nei lobi temporali, il

che è stato messo in relazione con la diminuzione dello stress.

“Sebbene la pratica della meditazione si associ a una sensazione di

tranquillità e rilassamento fisico, apporta anche benefici cognitivi e

psicologici che persistono per tutto il giorno. - spiega Sara Lazar -

Questa ricerca dimostra che i cambiamenti della struttura cerebrale

possono essere alla base di questi benefici e che le persone non si

sentono meglio solo perché si sono rilassate.” La ricercatrice aveva in

precedenza riscontrato differenze strutturali tra il cervello di persone

che da tempo praticano la meditazione e quello dei non-praticanti, come

un maggiore spessore della corteccia cerebrale nelle aree associate con

l’attenzione e l’integrazione emozionale.

“E’ affascinante osservare la plasticità del cervello e come, mediante

la pratica della meditazione, possiamo giocare un ruolo attivo nel

cambiamento del cervello e migliorare il nostro benessere e la qualità

della nostra vita.”, dice Britta Holzel, una delle autrici dello studio.

Questa scoperta apre la porta a nuove terapie per pazienti che soffrono

di gravi problemi di stress, come quello post-traumatico.

Fonte: http://ciseiweb.wordpress.com/.../ocho-semanas-de.../

http://www.umassmed.edu/.../Psychiatry_Resarch...

Ocho semanas de meditación bastan para cambiar el cerebro

ciseiweb.wordpress.com

Anche Paracelso dava molta importanza alla meditazione:

''La vostra anima è un tempio che non dovrebbe mai essere profanato dall’odio Tutti i grandi uomini si sono lasciati guidare da quella soave Voce Interiore, ma questa non vi parlerà immediatamente, ci si deve preparare per un certo tempo, distruggendo la sovrapposizione di strati di vecchie abitudini, pensieri ed errori che pesano sul vostro spirito, che è divino e perfetto nella sua essenza, ma impotente per la imperfezione del veicolo che gli si offre oggi per manifestarsi, la debole carne.

Dovete raccogliervi ogni giorno, dove nessuno può disturbarvi, anche per mezz’ora seduti più comodamente possibile, con gli occhi socchiusi e non pensare a niente.

Questo rafforza fortemente il cervello e lo Spirito e vi metterà in contatto con influenze benefiche. In questo stato di meditazione e di silenzio, arrivano spesso le idee più brillanti, che a volte, possono cambiare un’intera esistenza. Con il tempo tutti i problemi che sorgono saranno risolti vittoriosamente da una Voce Interiore che vi guiderà in questi momenti di silenzio, da soli con la vostra coscienza ''

MUSICHE 432 Hz adatte per la meditazione

CANTO DELL' OM ( SINGING OM ) 432 Hz

(meglio sarebbe recitare AUM, ovvero 3 sonorità vibratorie corrispondenti alle componenti Anima, Mente e Spirito, poichè le componenti sono 3 e non 2, anche se in Oriente spesso tendono ad identificare Anima e Spirito e per questo i mantra vengono recitati con 2 sonorità vibratorie, ovvero OM) https://www.youtube.com/watch?v=aGvzE8-kWvE

Celtic music harp 2 h https://www.youtube.com/watch?v=jiwuQ6UHMQg

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Questo articolo era pubblicato nel mio blog Naturaliamilano-aloeveranaturelle che avevo dal 2013 e mi è stato sabotato e oscurato il 28.09.2015

il mio blog naturaliamilano-aloeveranaturelle.blogspot.it  sabotato e oscurato

Questo blog sostituisce il Blog Naturaliamilano-aloeveranaturelle che avevo creato e gestivo dal 2013 (7.000 visualizzazioni) e mi è stato sabotato e oscurato il 28.09.2015, reso da allora non più visibile al pubblico (e da oggi, 02.10.2015 nemmeno più a me, mi dicono che non posso più accedere senza invito al blog che io ho creato e a tutti gli articoli che ho scritto di mia mano!) contenente tanti articoli sulla mia attività, prodotti e per la salute e benessere psico-fisico energetico-spirituale della persona che avevo scritto con tanto amore e fatica, causandomi gravi danni alla mia attività professionale di medicina naturale e vendita prodotti Aloe Vera Naturelle e che ora dovrò riscrivere. Lucilla Sperati http://naturalia-aloeveranaturelle.blogspot.it/2015/11/il-mio-blog-naturaliamilano.html  - Naturalia Milano tel. 02-4222857 cell 328-4616945 aloe.naturelle@libero.it www.naturaliamilano.it  

28.02.2016
Si avvisa che le mie pagine facebook Naturalia Milano - aloe vera naturelle di Lucilla Sperati e Aloe vera Naturelle che avevo dal 2008 unitamente al mio profilo originale sono stati dal 2014 più volte sabotati, con parte dei contenuti cancellati e modificati (sono stati anche pubblicati falsi status e post a nome mio e delle pagine, così come sono stati sabotate le mie email di gmail, libero e cellulare, con invio di false email e sms dai miei indirizzi e numero verso miei contatti di cui non sono responsabile)
Il tutto è stato da me più volte denunciato pubblicamente e alla direzione facebook con relative prove documentali e fotografiche (essendo vittima di hackeraggi e sabotaggi internet, fb, email e cellulare da oltre 3 anni); la pagina Naturalia e il mio vecchio account sono stati poi disattivati (insieme ad altre 5 pagine sabotate e disattivate e 5 blog cancellati), è ancora visibile la pagina aloe vera naturelle ripetutamente sabotata da gennaio 2015 con parte dei contenuti distrutti, per cui ho dovuto creare una nuova pagina, in cui sono riportati i medesimi contenuti delle altre due e invito tutti i vecchi contatti e clienti di collegarsi 
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grazie  Lucilla Sperati . Naturalia Milano